회복탄력성 박사가 들려주는
우리가 만드는 내일

나를 나답게

“Looking deep within and practicing every day brings happiness every day.

회복탄력성 박사, 혜리(Heyri)입니다.

안녕하세요. 저는 12년간의 대한항공 실무 경험과 8년간의 대학 강의를 통해

사람들의 성장을 도와온 회복탄력성 박사 혜리입니다.

“왜 어떤 사람은 역경 앞에서 더 단단해지는가?”에 대한 답을 찾기 위해 오랜 시간 연구해 왔습니다. 이 블로그는 단순히 이론을 나열하는 곳이 아닙니다.

  • 심리학적 근거가 있는 회복탄력성 강화법

  • 현장 경험에서 우러나온 실질적인 자존감 수업

  • 우리 모두의 마음 근육을 키워주는 ‘혜리’ 캐릭터 이야기

여러분의 삶이 마지막 1도를 넘겨 펄펄 끓어오를 때까지, 전문가이자 든든한 동반자로서 함께하겠습니다.

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회복탄력성 셀프 트레이닝

service 1

Regulate emotions

By developing the ability to regulate your emotions every day, you can learn to dwell in a state of positive energy.
service 2

Harmonious

Interpersonal Skills: Cultivating the ability to maintain harmonious relationships with others.
service 3

Living with a happy heart

Positivity: Living with a happy heart and learning to dwell in a state of positive emotions every day.

10년 경력의 기업강사가 전해주는 

매일 실천하는 긍정정서

셀프 트레이닝과 훈련 방법 안내를 통해 스스로 자신의 상태를 점검하고 높은 회복탄력성을 유지합니다.

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