[자존감 행복을 부탁해] 완벽해야 한다는 강박이 당신의 자존감을 무너뜨린다!
어느덧 강의를 시작한 지 10년이 다 되어갑니다. 강연장에서 많은 분을 만나다 보면, 유독 스스로에게 엄격한 잣대를 대는 분들이 많습니다. “더 잘했어야 했는데”, “실수하면 어떡하지?”라는 불안감에 시달리는 분들입니다. 이는 타인에게는 관대하지만 나 자신에게는 너무 엄격하기 때문일 수도 있습니다. 사실 저 역시 승무원 시절, 완벽한 서비스를 제공해야 한다는 강박에 스스로를 몰아세웠던 적이 많았습니다. 12년의 비행 동안 단 […]
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