[마음 건강 프로젝트 #13] 타인의 하이라이트와 나의 비하인드를 비교하지 마세요: 비교의 함정에서 벗어나는 법

우리는 눈만 뜨면 타인의 삶을 엿볼 수 있는 세상에 살고 있습니다. SNS를 켜면 누군가는 멋진 곳에서 휴가를 즐기고, 누군가는 승진 소식을 전하며, 또 누군가는 성공의 기쁨을 누립니다. 그런 모습들을 보다 보면 문득 이런 생각이 들곤 하죠. “나만 제자리걸음인 것 같아”, “저 사람들에 비해 내 삶은 왜 이렇게 초라할까?” 그런데 이런적 있지 않나요? 호텔에서 즐거운 휴가를 […]

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