저는 강의 후에 몇 분에게 저의 책을 선물하곤 합니다. 책이 출간되고 베스트 신간도서에 오르며 많은 독자분에게 메일을 받았습니다. 그중 가장 가슴 아픈 질문은 이것이었습니다. “작가님, 나를 사랑해야 한다는 건 알겠는데, 대체 어떻게 하는 게 나를 사랑하는 건가요? 한 번도 해본 적이 없어서 방법을 모르겠어요.” 실제로 30대 초반의 한 남성분은 결혼을 앞두고 “상대방을 사랑해주는 방법은 알겠는데, […]
[자존감 행복을 부탁해] 나를 사랑하는 법을 모르는 당신에게 건네는 처방전 더 읽기"
지난 9년 동안 자존감 강연 현장에서 가장 많이 받는 질문 중 하나가 있습니다. “강사님, 저는 자존감이 너무 낮은데, 회복탄력성 훈련만 한다고 자존감이 높아질까요?” 오늘은 10년의 연구와 12년의 현장 경험을 담아 이 두 개념의 ‘관계’를 말씀드리겠습니다. 1. 자존감은 ‘뿌리’이고, 회복탄력성은 ‘줄기’입니다 자존감이 ‘나를 어떻게 바라보는가’에 대한 근본적인 뿌리라면, 회복탄력성은 시련이라는 바람이 불었을 때 꺾이지 않고 다시
[자존감 행복을 부탁해] 자존감이 낮은데 회복탄력성만 높을 수 있을까요? 더 읽기"
누군가에게 저는 ‘자존감 전문가’나 ‘박사’로 불리지만, 사실 제 여정의 시작은 수만 피트 상공, 비행기 안이었습니다. 오늘은 제가 왜 10년이 훨씬 넘게 근무한 객실 승무원 제복을 벗고 ‘자존감’이라는 험난하지만 가치 있는 길을 선택하게 되었는지, 그 진솔한 이야기를 나눠보겠습니다. 1. 화려한 미소 뒤에 가려진 감정노동의 현장 저는 항공 객실 승무원 관련 학과를 졸업해 바로 항공사에 입사해 오랜
[자존감 행복을 부탁해] 하늘 위에서 찾은 해답,완벽하지 않은 내가 책을 쓴 이유 더 읽기"
